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练习
Toning exercises
练习
1
身体部位:
Chest
Shoulders
Back
Legs
Arms
Core
肌肉:
Quads
Glutes
Toning Exercises
1
Legs
前弓步
简单有效的弓步变化,有助于强化腿部与平衡能力。
Quads
•
Glutes
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Toning - Gym Plus