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练习
Front Hips exercises
练习
1
身体部位:
Chest
Shoulders
Back
Legs
Arms
Core
肌肉:
Abs
Front Hips
Front Hips Exercises
1
Core
悬垂抬腿
强化腹部下部与核心控制的进阶训练。
Abs
•
Front Hips
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Front Hips - Gym Plus