front hips - Gym Plus

Programas Treinos Exercícios Guias

Loading...

Programas Treinos Exercícios AI Coach Online Tracker Learn Blog Privacy Terms

©2026 Gym Plus: rastreador de treinos com IA.

Home
Exercícios
front hips exercises

Exercícios ¹

Parte do corpo:

Músculos:

front hips Exercises ¹

Core
Elevação de pernas na barra
Um movimento desafiador para fortalecer os abdominais inferiores.
Abdominais
•
Flexores do quadril

Esta página em outros idiomas:

RU - Русский

PT - Português

AR - العربية