bar attachment - Gym Plus

برامج تمارين تمارين أدلة

تسجيل الدخول

Loading...

برامج تمارين تمارين AI Coach Online Tracker Learn Blog Privacy Terms

©2026 Gym Plus: متتبع التمارين المدعوم بالذكاء الاصطناعي.

Home
تمارين
bar attachment exercises

تمارين ¹

جزء الجسم:

الذراعين

العضلات الأساسية

العضلات:

bar attachment Exercises ¹

الذراعين
تمرين دفع الكابل للعضلة الثلاثية
ادفع الكابل للأسفل لعزل العضلة الثلاثية وتقوية الذراعين.
عضلات الترايسبس

هذه الصفحة بلغات أخرى:

RU - Русский

PT - Português

AR - العربية