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练习
Bar Attachment exercises
练习
1
身体部位:
Chest
Shoulders
Back
Legs
Arms
Core
肌肉:
Triceps
Bar Attachment Exercises
1
Arms
拉绳三头肌下拉
将拉绳向下拉动，专注于三头肌的隔离与力量。
Triceps
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Bar Attachment - Gym Plus