parallel bars - Gym Plus

برامج تمارين تمارين أدلة

تسجيل الدخول

Loading...

برامج تمارين تمارين AI Coach Online Tracker Learn Blog Privacy Terms

©2026 Gym Plus: متتبع التمارين المدعوم بالذكاء الاصطناعي.

Home
تمارين
parallel bars exercises

تمارين ¹

جزء الجسم:

الذراعين

العضلات الأساسية

العضلات:

chestlower chest

parallel bars Exercises ¹

الصدر
تمرين المتوازي
استخدم المتوازي لاستهداف الجزء السفلي من الصدر والترايسبس.
الصدر
•
أسفل الصدر

هذه الصفحة بلغات أخرى:

RU - Русский

PT - Português

AR - العربية