Gym Plus
برامجتمارينتمارينأدلة
تسجيل الدخول
Loading...
Gym Plus
برامجتمارينتمارينAI CoachLearnBlogPrivacy

©2026 Gym Plus: متتبع التمارين المدعوم بالذكاء الاصطناعي.

  1. Home
  2. تمارين
  3. Parallel Bars exercises

تمارين 1

جزء الجسم:
الصدر
الكتف
الظهر
الأرجل
الذراعين
العضلات الأساسية
العضلات:
ChestLower Chest

Parallel Bars Exercises 1

  • الصدر

    تمرين المتوازي

    استخدم المتوازي لاستهداف الجزء السفلي من الصدر والترايسبس.

    الصدر
    •
    Lower Chest
هذه الصفحة بلغات أخرى:
EN - English
ES - Español
ZH - 中文
RU - Русский
DE - Deutsch
PT - Português
FR - Français
AR - العربية