Parallel Bars Exercises 1

  • Отжимания на брусьях

    Отжимания на брусьях — это базовое упражнение, которое акцентирует внимание на нижней части груди и трицепсах, улучшая силу и гипертрофию верхней части тела.

    Грудь
    Pectoralis Major (Lower)

    Средний