Gym
Plus
Plans
Workouts
Exercises
Loading...
Home
تمارين
Seated Calf Raise Machine exercises
تمارين
1
جزء الجسم:
Chest
Shoulders
Back
Legs
Arms
Core
العضلات:
Soleus
Seated Calf Raise Machine Exercises
1
Legs
رفع الكعبين أثناء الجلوس
تمرين فعال لاستهداف عضلة الساق الداخلية (العضلة النعلية).
Soleus
Seated Calf Raise Machine - Gym Plus
Sign in