Seated Calf Raise Machine - Gym Plus
Gym
Plus
برامج
تمارين
تمارين
أدلة
تسجيل الدخول
Loading...
Home
تمارين
Seated Calf Raise Machine exercises
تمارين
1
جزء الجسم:
الصدر
الكتف
الظهر
الأرجل
الذراعين
العضلات الأساسية
العضلات:
Soleus
Seated Calf Raise Machine Exercises
1
الأرجل
رفع الكعبين أثناء الجلوس
تمرين فعال لاستهداف عضلة الساق الداخلية (العضلة النعلية).
عضلة الساق النعلية
هذه الصفحة بلغات أخرى:
العربية
EN - English
ES - Español
ZH - 中文
RU - Русский
DE - Deutsch
PT - Português
FR - Français
AR - العربية