Compara cada variante de este movimiento.
Ejercicio eficaz para fortalecer bíceps y espalda.
Protege tus hombros y trabaja bíceps y dorsales con agarre neutro.
Un ejercicio clásico para la parte superior del cuerpo que fortalece la espalda y los brazos.
Dominadas avanzadas con enfoque en dorsales y core.
Jala la barra hacia tu pecho para desarrollar una espalda ancha.
Enfoca más en los dorsales con este agarre ancho.