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Horizontal Row 8

Compare cada variante deste movimento.

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Intermediate

Remada curvadaVariante principal

Exercício composto que trabalha vários músculos das costas.

Outras variantes

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Beginner

Remada Baixa

Fortaleça suas costas e melhore sua postura.

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Beginner

MTS High Row

Fortaleça suas costas e melhore sua postura.

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Intermediate

Remada Sentada Divergente

Fortaleça suas costas e melhore sua postura com este exercício.

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Intermediate

Remada inclinada com barra

Fortaleça a parte superior das costas com a remada inclinada com barra.

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Intermediate

Remada em T

Exercício básico para desenvolver força e espessura nas costas.

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Remada na polia sentado

Exercício isolado que foca nos músculos da parte média das costas.

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Remada unilateral com halteres

Excelente exercício para fortalecer cada lado das costas individualmente.

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