Adductors - Gym Plus

Программы Тренировки Упражнения Гайды

Loading...

Программы Тренировки Упражнения AI Coach Learn Blog Privacy

©2026 Gym Plus: трекер тренировок с ИИ.

Home
Упражнения
Adductors exercises

Упражнения ¹

Часть тела:

Мышцы:

Adductors Exercises ¹

Ноги
Сведение ног в тренажёре
Укрепляет внутреннюю поверхность бедра и улучшает стабильность таза.
Adductors

Эта страница на других языках:

RU - Русский

PT - Português

AR - العربية