Legs
Сведение ног в тренажёре
Укрепляет внутреннюю поверхность бедра и улучшает стабильность таза.
Сведение ног в тренажёре — это отличное упражнение для проработки внутренней поверхности бедра. Оно помогает укрепить мышцы, улучшить стабильность таза и предотвратить травмы. Это упражнение часто называют 'сведение ног' и оно популярно среди тех, кто хочет улучшить форму ног и повысить общую физическую подготовку.