lower chest - Gym Plus
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lower chest Exercises
3
胸部
下斜卧推
在下斜板凳上进行卧推以锻炼下胸部。
胸部
•
下胸
胸部
双杠臂屈伸
利用双杠锻炼下胸部和三头肌。
胸部
•
下胸
胸部
器械下斜推胸
沿固定轨迹向下前方推举,专练胸大肌下束,不用下斜卧推凳,也不用保护者。
胸部
•
下胸
•
三头肌
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