准备好释放你的上半身力量，迎接今天的高能训练！专注于增加肌肉和力量，你将挑战经典动作如卧推和引体向上。期待一次针对胸部、背部和手臂的高强度训练，让你感到强壮和成就感。非常适合想要提升力量和塑造坚实上半身的人。