Dip Bars - Gym Plus

برامج تمارين تمارين أدلة

تسجيل الدخول

Loading...

برامج تمارين تمارين AI Coach Learn Blog Privacy

©2026 Gym Plus: متتبع التمارين المدعوم بالذكاء الاصطناعي.

Home
تمارين
Dip Bars exercises

تمارين ¹

جزء الجسم:

الذراعين

العضلات الأساسية

العضلات:

Dip Bars Exercises ¹

الذراعين
تمرين الغطس الثلاثي
استخدم قضبان متوازية لخفض ورفع الجسم لتقوية العضلة الثلاثية وأعلى الجسم.
عضلات الترايسبس

هذه الصفحة بلغات أخرى:

RU - Русский

PT - Português

AR - العربية