wrist roller - Gym Plus
Gym
Plus
برامج
تمارين
تمارين
أدلة
تسجيل الدخول
Loading...
Home
تمارين
wrist roller exercises
تمارين
1
جزء الجسم:
الأرجل
الكتف
الظهر
الذراعين
العضلات الأساسية
الصدر
العضلات:
forearm flexors
forearm extensors
wrist roller Exercises
1
الذراعين
أسطوانة المعصم
قوّي عضلات الساعد من خلال لف الوزن لأعلى ولأسفل.
عضلات ثني الساعد
•
عضلات بسط الساعد
هذه الصفحة بلغات أخرى:
العربية
EN - English
ES - Español
ZH - 中文
RU - Русский
DE - Deutsch
PT - Português
FR - Français
AR - العربية