Wrist Roller - Gym Plus
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1
身体部位:
胸部
肩部
背部
腿部
手臂
核心
肌肉:
Forearm Flexors
Forearm Extensors
Wrist Roller Exercises
1
手臂
手腕滚轮
透过滚动重物来加强前臂肌力。
Forearm Flexors
•
Forearm Extensors
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