Gym Plus
ProgrammesSéancesExercicesGuides
Se connecter
Loading...
Gym Plus
ProgrammesSéancesExercicesAI CoachLearnBlogPrivacy

©2026 Gym Plus : suivi d'entraînement propulsé par l'IA.

  1. Home
  2. Exercices
  3. Wrist Roller exercises

Exercices 1

Partie du corps:
Poitrine
Épaules
Dos
Jambes
Bras
Sangle abdominale
Muscles:
Forearm FlexorsForearm Extensors

Wrist Roller Exercises 1

  • Bras

    Rouleau de poignets

    Renforcez vos avant-bras en roulant un poids.

    Forearm Flexors
    •
    Forearm Extensors
Cette page dans d'autres langues :
EN - English
ES - Español
ZH - 中文
RU - Русский
DE - Deutsch
PT - Português
FR - Français
AR - العربية