Übungen ¹

Körperteil:

Muskeln:

Forearm FlexorsForearm Extensors

Wrist Roller Exercises ¹

Arme
Handgelenks-Rolle
Stärken Sie Ihre Unterarme durch das Auf- und Abrollen eines Gewichts.
Forearm Flexors
•
Forearm Extensors