Gym
Plus
Plans
Workouts
Exercises
Loading...
Home
تمارين
Brachioradialis exercises
تمارين
2
جزء الجسم:
Chest
Shoulders
Back
Legs
Arms
Core
العضلات:
Biceps
Forearms
Brachioradialis
Brachioradialis Exercises
2
Arms
تمرين المطرقة واقفًا
يقوي عضلات الذراع والساعد بقبضة محايدة.
Biceps
•
Forearms
•
Brachioradialis
Arms
تمرين الكيرل العكسي
عزّز قوة الساعد والعضلة ذات الرأسين بقبضة معكوسة.
Brachioradialis
Brachioradialis - Gym Plus
Sign in