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  3. Brachioradialis exercises

Übungen 2

Körperteil:
Brust
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Arme
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Muskeln:
BicepsForearmsBrachioradialis

Brachioradialis Exercises 2

  • Arme

    Stehende Hammer-Curls

    Stärkt Bizeps und Unterarme mit neutralem Griff.

    Bizeps
    •
    Unterarme
    •
    Oberarm-Speichenmuskel
  • Arme

    Reverse-Curls

    Stärken Sie Unterarme und Bizeps mit umgekehrtem Griff.

    Oberarm-Speichenmuskel
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