Übungen 4
Forearm Extensors Exercises 4
- Arms
Handgelenks-Curls
Effektive Übung zur Stärkung der Unterarmmuskulatur.
Forearm Extensors•Forearms - Arms
Reverse-Handgelenks-Curls
Stärkt die Unterarmstrecker und verbessert den Griff.
Forearm Extensors - Arms
Handgelenks-Rolle
Stärken Sie Ihre Unterarme durch das Auf- und Abrollen eines Gewichts.
Forearm Flexors•Forearm Extensors - Arms
Reverse-Bizeps-Curls mit Langhantel
Stärken Sie Unterarme und Bizeps mit einem umgekehrten Griff.
Brachialis•Forearm Extensors
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