Übungen 4
Forearm Extensors Exercises 4
- Arme
Handgelenks-Curls
Effektive Übung zur Stärkung der Unterarmmuskulatur.
Forearm Extensors•Unterarme - Arme
Reverse-Handgelenks-Curls
Stärkt die Unterarmstrecker und verbessert den Griff.
Forearm Extensors - Arme
Handgelenks-Rolle
Stärken Sie Ihre Unterarme durch das Auf- und Abrollen eines Gewichts.
Forearm Flexors•Forearm Extensors - Arme
Reverse-Bizeps-Curls mit Langhantel
Stärken Sie Unterarme und Bizeps mit einem umgekehrten Griff.
Brachialis•Forearm Extensors