Übungen 5
Forearms Exercises 5
- Arms
Hammer Curls
Stärke deine Arme und verbessere deine Griffkraft.
Biceps•Brachialis•Forearms - Arms
Handgelenks-Curls
Effektive Übung zur Stärkung der Unterarmmuskulatur.
Forearm Extensors•Forearms - Arms
Stehende Hammer-Curls
Stärkt Bizeps und Unterarme mit neutralem Griff.
Biceps•Forearms•Brachioradialis - Arms
Grifftrainer
Verbessern Sie gezielt Ihre Griffkraft.
Forearms•Finger Flexors - Arms
Farmer's Walk
Tragen Sie schwere Gewichte über eine Strecke, um Kraft und Ausdauer zu steigern.
Forearms
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