Día 2 - Acondicionamiento Total

¡Prepárate para un entrenamiento que lo abarca todo! Hoy nos enfocamos en el acondicionamiento de todo el cuerpo con ejercicios como sentadillas con salto y caminata del granjero. Espera una intensidad moderada que mejorará tu resistencia y fuerza explosiva. Este entrenamiento no solo quema calorías, sino que también fortalece tu núcleo y mejora tu postura. ¡Vamos a darle con todo!