Brazos
Caminata del granjero
Camina cargando peso para mejorar la fuerza y resistencia.
La caminata del granjero es una excelente manera de aumentar la fuerza de agarre, desarrollar los antebrazos y mejorar la resistencia general.
- Parte del cuerpo
- Brazos
- Nivel
- Principiante,Intermedio,Avanzado
- Músculos
- Antebrazos
- Objetivo
- Resistencia,Fuerza