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Exercices 1

Partie du corps:
Poitrine
Épaules
Dos
Jambes
Bras
Sangle abdominale
Muscles:
Abdominals

Core Strength Exercises 1

  • Sangle abdominale

    Hollow hold

    Un exercice isométrique pour renforcer les abdominaux et améliorer la stabilité.

    Abdominaux
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