Gym
Plus
Plans
Workouts
Exercises
Loading...
Home
Exercícios
Core Strength exercises
Exercícios
1
Parte do corpo:
Chest
Shoulders
Back
Legs
Arms
Core
Músculos:
Abdominals
Core Strength Exercises
1
Core
Hollow hold
Um exercício isométrico que fortalece o core e melhora a estabilidade.
Abdominals
Core Strength - Gym Plus
Sign in