Приготовьтесь раскрыть силу нижней части тела с сегодняшней интенсивной тренировкой ног. Мы сосредоточимся на развитии мощности и мышц квадрицепсов, бицепсов бедра и икр с помощью упражнений, таких как приседания, выпады и румынская тяга.

Почувствуйте жжение и примите вызов, преодолевая каждый подход, зная, что вы увеличиваете свою силу и атлетизм. Давайте зарядим ноги энергией и сделаем каждый повтор значимым!