Gym
Plus
Plans
Workouts
Exercises
Learn
Home
练习
Upper Chest exercises
练习
2
身体部位:
Chest
Shoulders
Back
Legs
Arms
Core
肌肉:
Upper Chest
Front Delts
Triceps
Upper Chest Exercises
2
Chest
上斜哑铃卧推
增强上胸部力量,塑造完美胸型。
Upper Chest
Chest
上斜卧推
使用杠铃进行上斜卧推,专注于上胸部肌群。
Upper Chest
•
Front Delts
•
Triceps
此页面的其他语言版本:
中文
EN - English
ES - Español
ZH - 中文
RU - Русский
DE - Deutsch
PT - Português
FR - Français
AR - العربية
Sign in
Upper Chest - Gym Plus