Pull-up Bar with Neutral Grips Exercises 1

  • تمرين العقلة بقبضة محايدة

    تمرين العقلة بقبضة محايدة هو خيار مثالي لتقوية الجزء العلوي من الجسم مع تقليل الإجهاد على الكتفين.

    الجزء العلوي من الجسم
    Latissimus Dorsi, Biceps Brachii

    متوسط