Pull-up Bar with Neutral Grips Exercises 1

  • Подтягивания нейтральным хватом

    Подтягивания нейтральным хватом — отличное упражнение для укрепления верхней части тела с меньшей нагрузкой на плечи.

    Верхняя часть тела
    Latissimus Dorsi, Biceps Brachii

    Средний