Упражнения ¹

Часть тела:

Мышцы:

Pull-up Bar with Neutral Grips Exercises ¹

Спина
Подтягивания нейтральным хватом
Подтягивания с нейтральным хватом для снижения нагрузки на плечи.
Широчайшие
•
Бицепсы