Vergleiche alle Varianten dieser Übung.
Isoliere deine Trizeps mit diesem klassischen Kabelzug-Workout.
Ein effektives Isolations-Training für den Trizeps mit Seilgriff.
Gezieltes Training für die Trizepsmuskulatur.
Senke und hebe deinen Körper mit Hilfe von parallelen Stangen, um die Trizeps zu trainieren.
Stärkt den Trizeps durch Überkopfbewegungen.
Das Dip-Muster im Sitzen — ein Oberschenkelpolster hält dich unten, damit du schwer drücken kannst, ohne dein Körpergewicht zu stemmen.
Drücke das Kabel nach unten, um die Trizeps zu isolieren und zu stärken.