Compara cada variante de este movimiento.
Aísla tus tríceps con este pushdown clásico usando cuerda o barra.
Un ejercicio eficaz para aislar los tríceps usando una cuerda.
Aísla el tríceps y mejora la fuerza.
Baja y sube tu cuerpo usando barras paralelas para trabajar tríceps y torso.
Tonifica y fortalece los tríceps con este movimiento clásico.
El patrón de los fondos desde un asiento — una almohadilla te fija los muslos para que empujes pesado sin cargar tu propio peso.
Extiende el cable hacia abajo para aislar y definir los tríceps.