Exercises 2

  • Curl pupitre

    Le curl pupitre est idéal pour isoler les biceps et favoriser l’hypertrophie avec une technique stricte.

    Haut du bras
    Biceps, Biceps brachii

    Intermédiaire

  • Curl pupitre

    Le curl pupitre est idéal pour isoler les biceps et favoriser l’hypertrophie avec une technique stricte.

    Haut du bras
    Biceps, Biceps brachii

    Intermédiaire