Curlez une barre à deux bras pour charger lourd les biceps.
Pliez le coude contre résistance pour développer et dessiner les biceps.
Développez vos biceps avec une tension constante à la poulie.
Exercice puissant pour les biceps et le dos.
Un exercice ciblé pour isoler le biceps.
Curlez un haltère dans chaque main pour des biceps équilibrés et dessinés.
Renforcez vos bras et améliorez votre prise.
Curl sur trajectoire fixe : isole les biceps sans exiger d'équilibre.
Renforcez vos biceps pour des bras puissants et bien dessinés.
Protégez vos épaules tout en renforçant votre dos avec cette prise neutre.
Isolez vos biceps avec des curls contrôlés.
Renforcez le haut du corps avec cet exercice classique au poids du corps.
Un exercice classique pour renforcer le dos et les bras.
Travaille les biceps et les avant-bras avec une prise neutre.
Combinez curls réguliers et inversés pour cibler biceps et avant-bras.