Gym
Plus
Plans
Workouts
Exercises
Loading...
Home
Exercícios
Quadriceps exercises
Exercícios
1
Parte do corpo:
Chest
Shoulders
Back
Legs
Arms
Core
Músculos:
Glutes
Quadriceps
Quadriceps Exercises
1
Legs
Avanço lateral
Uma variação do avanço que trabalha glúteos e coxas.
Glutes
•
Quadriceps
Quadriceps - Gym Plus
Sign in