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  3. Quadriceps exercises

Exercices 1

Partie du corps:
Poitrine
Épaules
Dos
Jambes
Bras
Sangle abdominale
Muscles:
GlutesQuadriceps

Quadriceps Exercises 1

  • Jambes

    Fentes latérales

    Une variante des fentes qui cible les fessiers et les cuisses.

    Fessiers
    •
    Quadriceps
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