Gym
Plus
Plans
Workouts
Exercises
Loading...
Home
Упражнения
No equipment exercises
Упражнения
1
Часть тела:
Chest
Shoulders
Back
Legs
Arms
Core
Мышцы:
Abs
Obliques
Deep Core
No equipment Exercises
1
Core
Планка
Держите это статическое положение, чтобы укрепить корпус и повысить выносливость.
Abs
•
Obliques
•
Deep core
Эта страница на других языках:
Русский
EN - English
ES - Español
ZH - 中文
RU - Русский
DE - Deutsch
PT - Português
FR - Français
AR - العربية
Sign in
No equipment - Gym Plus