Barbells Exercises 1

  • Farmer's Walk

    Der Farmer's Walk ist eine einfache und effektive Übung zur Verbesserung der Griffkraft, des Unterarmmuskulaturaufbaus und der allgemeinen Ausdauer.

    Unterarm
    Forearm Flexors, Forearm Extensors

    Anfänger
    Mittelstufe
    Fortgeschritten