Barbells Exercises 1

  • Marche du fermier

    La marche du fermier est un exercice simple mais efficace pour renforcer la prise, développer les avant-bras et améliorer l’endurance globale.

    Avant-bras
    Forearm Flexors, Forearm Extensors

    Débutant
    Intermédiaire
    Avancé