Leg curl machine Exercises 2

  • Mesa flexora

    Isola os isquiotibiais, fortalecendo coxas traseiras.

    Parte superior da perna
    Isquiotibiais

    Iniciante
    Intermediário

  • Cadeira flexora

    A cadeira flexora é excelente para trabalhar isoladamente os músculos posteriores da coxa.

    Pernas
    Isquiotibiais

    Iniciante
    Intermediário