Leg Curl Machine - Gym Plus

Программы Тренировки Упражнения Гайды

Loading...

Программы Тренировки Упражнения AI Coach Learn Blog Privacy

©2026 Gym Plus: трекер тренировок с ИИ.

Home
Упражнения
Leg Curl Machine exercises

Упражнения ¹

Часть тела:

Мышцы:

Leg Curl Machine Exercises ¹

Ноги
Сгибание ног
Садитесь или ложитесь на тренажёр и сгибайте ноги, напрягая бицепсы бедра.
Бицепс бедра

Эта страница на других языках:

RU - Русский

PT - Português

AR - العربية