Exercícios ²

Parte do corpo:

Músculos:

Abs Obliques Deep Core Abdominals

Core Stability Exercises ²

Core
Dead Bug
Fortaleça seu core e melhore a estabilidade do tronco.
Abdominais
•
Oblíquos
•
Core profundo
Core
Bird Dog
Fortalece o core e melhora o equilíbrio.
Abdominais