Gym
Plus
Программы
Тренировки
Упражнения
Войти
Home
Упражнения
Core Stability exercises
Упражнения
2
Часть тела:
Грудь
Плечи
Спина
Ноги
Руки
Кор
Мышцы:
Abs
Obliques
Deep Core
Abdominals
Core Stability Exercises
2
Кор
Дэд Баг
Укрепляет мышцы кора и улучшает координацию.
Пресс
•
Косые
•
Глубокий кор
Кор
Бёрд-дог
Улучшает баланс и укрепляет мышцы кора.
Мышцы пресса