Gym
Plus
Программы
Тренировки
Упражнения
Войти
Home
Программы
Beginner Full Body Routine
Beginner Full Body Routine
6 weeks
3 days
Начальный
Day 1 - Full Body
4 exercises
12 sets
108 reps
Day 2 - Full Body
4 exercises
12 sets
153 reps
Day 3 - Full Body
4 exercises
12 sets
147 reps
Эта страница на других языках:
Русский
EN - English
ES - Español
ZH - 中文
RU - Русский
DE - Deutsch
PT - Português
FR - Français
AR - العربية