Gym
Plus
Plans
Workouts
Exercises
Home
تمارين
Mobility exercises
تمارين
1
جزء الجسم:
Chest
Shoulders
Back
Legs
Arms
Core
العضلات:
Delts
Triceps
Upper Back
Mobility Exercises
1
Shoulders
تمرين الهالة
تمرين ديناميكي لتحسين مرونة الكتفين وتقوية العضلات العلوية.
Delts
•
Triceps
•
Upper Back
هذه الصفحة بلغات أخرى:
العربية
EN - English
ES - Español
ZH - 中文
RU - Русский
DE - Deutsch
PT - Português
FR - Français
AR - العربية
Sign in
Mobility - Gym Plus