Mobility - Gym Plus
Gym
Plus
برامج
تمارين
تمارين
أدلة
تسجيل الدخول
Loading...
Home
تمارين
Mobility exercises
تمارين
1
جزء الجسم:
الصدر
الكتف
الظهر
الأرجل
الذراعين
العضلات الأساسية
العضلات:
Delts
Triceps
Upper Back
Mobility Exercises
1
الكتف
تمرين الهالة
تمرين ديناميكي لتحسين مرونة الكتفين وتقوية العضلات العلوية.
الأكتاف
•
عضلات الترايسبس
•
الجزء العلوي من الظهر
هذه الصفحة بلغات أخرى:
العربية
EN - English
ES - Español
ZH - 中文
RU - Русский
DE - Deutsch
PT - Português
FR - Français
AR - العربية