Gym
Plus
Plans
Workouts
Exercises
Loading...
Home
Упражнения
Mobility exercises
Упражнения
1
Часть тела:
Chest
Shoulders
Back
Legs
Arms
Core
Мышцы:
Delts
Triceps
Upper Back
Mobility Exercises
1
Shoulders
Оборот с гирей
Динамическое упражнение для улучшения подвижности плеч и укрепления корпуса.
Delts
•
Triceps
•
Upper Back
Mobility - Gym Plus
Sign in