Gym
Plus
Plans
Workouts
Exercises
Loading...
Home
Упражнения
Mobility exercises
Упражнения
1
Часть тела:
Chest
Shoulders
Back
Legs
Arms
Core
Мышцы:
Delts
Triceps
Upper Back
Mobility Exercises
1
Shoulders
Оборот с гирей
Динамическое упражнение для улучшения подвижности плеч и укрепления корпуса.
Delts
•
Triceps
•
Upper Back
Эта страница на других языках:
Русский
EN - English
ES - Español
ZH - 中文
RU - Русский
DE - Deutsch
PT - Português
FR - Français
AR - العربية
Sign in
Mobility - Gym Plus