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Partie du corps:
Poitrine
Épaules
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Sangle abdominale
Muscles:
Delts
Triceps
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Mobility Exercises
1
Épaules
Halo
Un exercice dynamique pour améliorer la mobilité des épaules et renforcer le haut du corps.
Épaules
•
Triceps
•
Haut du dos
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