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Exercices 2

Partie du corps:
Poitrine
Épaules×
Dos
Jambes
Bras
Sangle abdominale
Muscles:
ChestShouldersTricepsLatsBiceps

Shoulders Exercises 2

  • Poitrine

    Pompes

    Exercice au poids du corps pour renforcer le haut du corps.

    Poitrine
    •
    Épaules
    •
    Triceps
  • Dos

    Tractions

    Renforcez le haut du corps avec cet exercice classique au poids du corps.

    Lats
    •
    Biceps
    •
    Épaules
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