Lats Exercises ¹³

Un exercice classique pour renforcer le dos et les bras.

Renforcez le haut du corps avec cet exercice classique au poids du corps.

Exercice puissant pour les biceps et le dos.

Accentuez le travail des dorsaux avec une prise large.

Protégez vos épaules tout en renforçant votre dos avec cette prise neutre.

Exercice avancé pour les dorsaux et le core.

Tirez la barre vers votre poitrine pour renforcer le dos.

Un exercice de base qui sollicite plusieurs muscles du dos.

Exercice d’isolation ciblant les muscles du dos moyen.

Exercice de base pour renforcer et épaissir le dos.

Un exercice efficace pour isoler un côté du dos à la fois.

Renforcez votre dos et améliorez votre posture avec cet exercice.

Renforcez votre dos et améliorez votre posture.